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diminuisco un po' dappertutto dove ho grasso... ma dove c'è l'elastico dei pantaloni meno. XKÈ???
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2334 kcal
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Fat: 81.68g | Prot: 143.15g | Carbs: 242.80g.
Breakfast: Edle Trüffel - Tartufi Pralinati con Marc De Champagne, Baule Volante Orzo Flakes Biologici, Coop Ch High Protein Drink Chocolate . Lunch: Frutti del Benessere Fave di Cacao, Bonora Marmellata di Fico d'india, Fage Yogurt Greco Total 0% , Granarolo Panna da Cucina Light, Rana Sfogliavelo Salmone, Selex Salmone Affumicato Norvegese. Dinner: Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote, Gullón Gallette di Riso Integrale, Grana Padano Grana Padano, Gardani Carpaccio di Angus. Snacks/Other: Magnum Mini Double Caramel , Mandorle Caramellate Ricoperte di Cioccolato al Latte Svizzero, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nescafe Ginseng Coffee, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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 Comments
Tutti abbiamo dei punti dove accumuliamo grasso più facilmente e facciamo più fatica a buttarlo giù. Comunque di norma, soprattutto per le donne, la zona dell'addome è la più difficile da definire...con costanza e pazienza sono sicura che ci riuscirai. Non mollare 💪
28 May 20 by member: fedeee2000
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Fede non ho mollato in 15 anni e non mollo nemmeno ora 💪 grazie
28 May 20 by member: p*rita
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Non avevo dubbi, bravissima💪
28 May 20 by member: fedeee2000
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Pure per me era così, ci ho messo 3 anni a perdere la ciccetta bastarda in quei punti, Rita perseveranza ed alimentazione il resto verrà da sé
28 May 20 by member: ValentinaGym94
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Vale già rispetto a prima la mia alimentazione ha avuto una netta trasformazione e da un po' mi accorgo che non cerco più certe schifezze 😉
28 May 20 by member: p*rita
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Oggi riprendo gli allenamenti. Probabilmente avevo bisogno di uno stop e non era vera pigrizia... altrimenti oggi non sarei nuovamente a perfezionare la forma di kung fu
28 May 20 by member: p*rita
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28 May 20 by member: p*rita
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No no. Compilo con quello che mangio... ho un periodo un po' cosi... necessito probabilmente di uno stacco x tornare a regime... ma il lardo era una vita che non lo guardavo più 😅 è che sto passando dei giorni dove mangerei solo zuccheri e fat🙈
29 May 20 by member: p*rita
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