Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 100.66g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Кофе, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлебец. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлебец, Окрошка с Курицей, Сыр Адыгейский. Dinner: Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Раки (Вареные или на Пару), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Клубника, Жако Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|