Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3158 kcal
|
Fat: 151.37g | Prot: 149.66g | Carbs: 326.88g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. Dinner: Замороженная Вишня, Какао-Порошок (Несладкий), Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, О'кей Тесто Пельменное, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|