Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 60.58g | Carbs: 31.97g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Окей Груша Конференс, Савушкин Хуторок Творог 7%. Lunch: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Азбука Вкуса Котлета из Молодого Барашка на Кости, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Белоцерковский Сыр Филадельфия, Disas Лосось Слабой Соли, Хлеб из Семечек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|