Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 78.35g | Carbs: 243.25g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, КДВ Нижний Тагил Ярче, Макароны с Фаршем. Dinner: Кофе с Молоком, Морковь, Макароны с Фаршем, Бублик, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|