|
ура!!!
вчера 🏋️♀️ 💣
Руки после 🏋️♀️побаливают
|
60.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 121.65g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polezzno Миндальные Лепестки, Natura Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%, Вологжанка Молоко 2,5%, Fitelle Крем-Десерт Кокосовый без Сахара , Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Вологжанка Простокваша 2,7%, Яйцо Куриное. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Dinner: Огурец, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|