|
136 кг до и половина после 68 кг.Практически всю свою 38 летнюю жизнь я прожила с ожирением.10 лет ставили бесплодие.Это очень тяжело и морально и физически.Не хочу возвращаться в это тело.Сейчас я счастлива.
|
1855 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 89.44g | Carbs: 195.12g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Данон Творог Мягкий 5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Авида Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Магнит Банан, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
|
21 to 40 of 158
 Comments
А на женское здоровье тоже снижение веса повлияло, стало лучше? Просто у меня такая же проблема с бесплодием, поесть тоже очень люблю, чуть что, набираю очень быстро. Пока 63 кг, но смотрюсь жирной коровой.
27 May 20 by member: valeria020520
|
Правильны подход! Надо заниматься не весом а здоровьем! Ключевая цель быть здоровым. Отличны результат здорового человека я считаю!
27 May 20 by member: Volgaevent
|
timchenko_t да бесплодие сняли. У меня две лапочки дочки.
27 May 20 by member: Дуся Мур
|
Зими да у меня спина дугой.Пока ничего не делала.Собиралась идти на групповые занятия Здоровая спина.Даже не знаю ,что делать надо.
27 May 20 by member: Дуся Мур
|
valeria020520 у меня с 16 до 35 лет не было овуляции,ставили поликистоз яичников.Пробовала гормональное лечение,не помогло.Мне тогда профессор сказала,что только снижение веса мне поможет,а я не верила,думала фигня.Собиралась делать лапороскопию яичников.Но как только вес снизился со 136 до 106 появилась овуляция и поликистоз исчез.Чудо.
27 May 20 by member: Дуся Мур
|
Volgaevent спасибо большое.Но вот бесследно ничего не проходит.Заболело колено,была у врача делали рентген.Артроз 2 степени из -за избыточного веса и гормональной перестройки.
27 May 20 by member: Дуся Мур
|
очень милая улыбка и до, и после
27 May 20 by member: *MAK*
|
Умничка!!! Просто БРАВО!!!🌹🌹🌹💥💥💥
27 May 20 by member: ПаниЛилия
|
MAK спасибо ,очень приятно.
27 May 20 by member: Дуся Мур
|
ПаниЛилия спасибо большое
27 May 20 by member: Дуся Мур
|
Как можно так было себя запустить? Это же просто жесть! Как вообще с кровати поднять 134 кг
27 May 20 by member: ирина_1990
|
27 May 20 by member: ivanovaekterina
|
Дуся, для осанки, попробуйте валик👍 только не сразу 10см, вначале полотенце кладите
27 May 20 by member: Elfxf
|
Спасибо за ответ! Нужно посмотреть этот фильм про сахар. Думаю, что я очень много ем углеводов. Но я не могу остановиться, я просто не представляю, как без булочек, конфет и т д. Очень часто срываюсь.... Питаюсь сейчас по этому приложению, стараясь соблюдать норму или небольшой дефицит. И баланс бжу. Но всё равно углеводов больше выходит (150-200 чаще всего), а хочется около 80-100
27 May 20 by member: valeria020520
|
у меня чуть получше со спиной. пока закрыты залы, посмотри в инсте: @anatomyclubcom, @newyorkfitspo, @ironyulia, @anastasiya.lunegova, @omkilinatrener
может что-то заинтересует. удачи!
27 May 20 by member: Зими
|
27 May 20 by member: TROYA-NOVA
|
Я смотрю на вас и понимаю, что я могу также! У меня максимальный вес доходил до 132. Я не думала что это реально возможно- дойти до ваших результатов. Вы МОЛОДЕЦ!!! Скажите, что с кожей? На сколько хорошо сократилась? Я думаю, что у меня в итоге в конце без пластики не обойдётся.
27 May 20 by member: niksa_85
|
Умница! Вопрос: как себя кожа ведёт?
27 May 20 by member: komar-ik
|
К сожалению с обвисшей кожей только бодилифтинг поможет.а так конечно браво.
27 May 20 by member: soylaprincessamaria
|
27 May 20 by member: фитнес_зависимость
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|