|
136 кг до и половина от этого веса после 68 кг.Вот такая шайба у меня была вместо лица и ведь я была давольна собой и ничего не замечала или не хотела замечать.
|
1855 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 89.44g | Carbs: 195.12g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Данон Творог Мягкий 5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Авида Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Магнит Банан, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
|
 Comments
Kamilla Zai худела долго с 2015 года.Благодаря похудению смогла забеременнеть.Сейчас ребенок на ГВ.Ем на 1900 ккал примерно
27 May 20 by member: Дуся Мур
|
Juylleta_sk, все у мамы получится, если она захочет. Я худела с этого же веса год назад, за 5 мес - 25,вес держится. Но нужна мощная мотивация и поддержка, кто то должен быть рядом кто мотивирует. Скачайте ей это приложение. Понимаю что советовать легко, но сама прошла через все это.
Желаю вашей мамочке очень сильно захотеть и все получится.
27 May 20 by member: ОльгаЮля
|
Расскажите пожалуйста, как вы похудели?
27 May 20 by member: qwer77777
|
qwer77777 Сначала ккал не считала кг 30 ушло за пол года ,исключила все продукты,где есть сахар,не ела мучное,даже хлебцы,не ела полуфабрикаты.В основном готовила овощное рагу мясо яйца творог орехов ела много.Потом родила,сказали что у ребенка колики,желательно опять много чего исключить,не ела молочку.В основном много разного мяса гречка геркулес свекла кабочки финики позволяла ушло больше 30 кг за год.С января считаю ккал,ушло 12 кг.Ем примерно 1900 ккал у меня ребенок на ГВ
28 May 20 by member: Дуся Мур
|
Ланси86 Спасибо большое за комплимент
28 May 20 by member: Дуся Мур
|
🤦🏼♀️Anngry Спасибо.Желаю вам добиться результатов.Удачи
28 May 20 by member: Дуся Мур
|
kissmiss66-1 Благодарю вас
28 May 20 by member: Дуся Мур
|
28 May 20 by member: Дуся Мур
|
Какая вы молодец! Получается вы скинули 30 кг и смогли ребёночка родить?
28 May 20 by member: qwer77777
|
qwer77777 Да я родила двух лапочек дочек,а до этого у меня был поликистоз яичников и родить не получалось.А когда вес стал ниже и гормональный фон в организме восстановился,я стала здорова
28 May 20 by member: Дуся Мур
|
28 May 20 by member: ОльгаЮля
|
Как не крути жир на все влияет
28 May 20 by member: qwer77777
|
29 May 20 by member: Juylleta_sk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|