Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 83.32g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Перекресток Банан. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Укроп, Редис, Руккола, Прайм Стар Котлеты из Индейки на Пару с Бурым Рисом. Dinner: Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Молоком, Творог 9%, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Lebedusa's Weight History
|