Goede dag gisteren gehad maar veel lichamelijke activiteit en toen beetje snaai honger niet echt toegegeven maar wel teveel walnoten gegeten... maar goed toch onsje er af
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 16.17g | Prot: 34.71g | Carbs: 58.80g.
Breakfast: Aardbeien, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Heinz Sandwichspread Mediterraan, Dekamarkt Sportknip, Banaan, Jumbo Donker Knäckebröd Rogge. Snacks/Other: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eskestoetman's Weight History
|