Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 154.81g | Prot: 80.43g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное, Макароны Жареные, Schonfeld Сыр Тильзитер. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Амка Творог 5%. Dinner: Смак Хлеб Русский, Яйцо. Snacks/Other: Эклер, Яйцо, Макароны Жареные, Велком Бекон Сырокопчёный, Домик в деревне Сливки 10%, Altero Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|