Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 117.46g | Carbs: 13.82g.
Breakfast: Курица Вареная, Говядина Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо Всмятку, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|