Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 50.47g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Молоко, Песочное Печенье, Банан, Ирбитский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Смак Хлеб Росток, Борщ. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Жареная или Запеченная Курица, Капустная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Корица, Окей Курага Сушёная, Сахар, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|