Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 75.57g | Carbs: 44.66g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Злагода Брынза 30%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб. Lunch: Борщ, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Запеканка. Dinner: Йогурт из Цельного Молока, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Щавель, Авокадо, Заливной пирог. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Шоколад для конфет 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|