Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2013
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77.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 71.33g | Prot: 74.28g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Pão Italiano, Tirolez Mussarela Light, Café, Parmalat Leite Semidesnatado, Pão de Milho (Mistura Seca, Preparado). Lunch: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Tirolez Mussarela Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Dinner: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Carrefour Pão Caseiro, Tirolez Mussarela Light. Snacks/Other: Torta de Mirtilo, Flormel Castanhas e Frutas, Molico Leite Fermentado Desnatado com Polpa de Fruta. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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LuCoicev's Weight History
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