Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 84.06g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Foods Желатин, Витамин Клубника Замороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Bombbar Томатный Соус , Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechaykinalika's Weight History
|