|
Ужин 188 ккл.
|
1298 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 123.54g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Клубника, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Шебекинские Макароны Спагетти, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Редис, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Акватория Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Акватория Горбуша Натуральная, Редис, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Творог 5%. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volkova25111988's Weight History
|