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120 gr de hélices de lentejas rojas+120 gr de atún claro al natural. Algo menos de 500 kcal con buenos macros!
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1455 kcal
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Fat: 14.44g | Prot: 172.57g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Hacendado Pan Multifibras Integral, DIA Leche Desnatada, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Felicia Hélices de Lentejas Rojas. Dinner: Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Banano, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Snacks/Other: HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0. more...
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