|
Kalau lagi njarem (nyeri otot) habis olahraga, harus istirahat dulu atau lanjut aja ya? kemarin coba gerakan baru, ternyata njarem sampek jalan kaki aja susah, hehehe
|
864 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 80.49g | Carbs: 73.57g.
Lunch: Padamu Bihun Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi. Dinner: Daging Bebek. Snacks/Other: Wall's Choco Nutty Crunch, Mola Granola Granola, Biokul Yogurt Plain, Roma Biskuit Kelapa. more...
|
|