Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 123.27g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Коричневый Рис, Курица Вареная, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
роман заборцев's Weight History
|