Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 42.58g | Carbs: 86.18g.
Breakfast: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Жареное Яйцо без Жира, Гарнец Рисовая Мука, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Боровский Сыр Сыр Косичка, Светлое Пиво, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kormina_'s Weight History
|