Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 87.23g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Аморе Семга Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком, Макдоналдс Чизбургер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Коровка из Кореновки Дора из Эквадора, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 7 minutes, Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_31_05's Weight History
|