Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 101.37g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Красное Яблоко, Груша, Чай с Сахаром. Lunch: Курага, Печенье, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Аксай Нан Президентский Хлеб , Лазанья с Курицей или Индейкой, Вареное Яйцо. Dinner: Чай с Молоком, Творожный Пирог, Эмир Сыр Моцарелла , Листья Салата, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|