Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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60.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 49.71g | Prot: 79.07g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, 체리, 아몬드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 사과. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 로스트 치킨 샐러드 밀 박스. Dinner: 아몬드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 체리, 이마트 방울토마토, 피자스쿨 치즈피자, 이마트 리코타치즈샐러드. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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