Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 111.97g | Prot: 68.58g | Carbs: 217.51g.
Breakfast: Сухая или Твердая Салями, Салат Овощной с Маслом, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Roshen Yummi Gummi, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Волошкове Поле Сметана 15%, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблочный Пирог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|