Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 54.95g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Агросельпром Семена Льна, Кокосовое Масло, Авокадо, Гречка. Lunch: Riga Хліб Святковий, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Голубика, Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_shop's Weight History
|