Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 53.47g | Carbs: 257.76g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Елисей Манты с Курицей, Звездный Сухари Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|