Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 49.73g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Ермолино Творог 9%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Золотая Долина Лечо по-Домашнему, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Золотая Долина Лечо по-Домашнему, Ермолино Карамель Омарчики, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Макароны Отварные. Dinner: Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shdv1985's Weight History
|