Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 135.73g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Авокадо Хаас, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Хуторок Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Фундук, Кешью, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Красное Яблоко. Snacks/Other: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|