Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 15.99g | Prot: 60.02g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магкейк Шоколадный. Lunch: Шебекинские Макароны Спагетти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volkova25111988's Weight History
|