В декабре 2013 года мой любимый пригласил меня встречать Новый Год в г.Орле в тц. МегаГринн.Я была счастлива.Но тут он попросил меня взвеситься,я не хотела,давно обходила весы стороной, вес был больше центнера.Но он попросил еще раз и я стала на весы.Там были шокирующие меня цифры 136 кг 600 гр.Не думала я ,что разъелась до такого.Видела ли я себя в зеркало?Да.Но вес растет каждый день и я не замечала,как я разросрослось мое тело.Это был ужас.И вот сегодня 23 .05. 2020 мой вес 68.100 Я сбросила половину.Как же это здорово,быть легкой.Как долго я к этому шла.Счастье
|
68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 97.21g | Prot: 94.90g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Коломенское Лаваш Тандырный, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Куряночка Сметана 20%, Куряночка Сметана 20%, Ого Крахмал Кукурузный, Авида Масло Сливочное, Леовит Стевия, Любятово Печенье Топленое Молоко, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Куриное Филе, Еврейский Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
1 to 20 of 34
Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Пишите в личку 89198910025.
23 May 20 by member: nast29liss
|
Поздравляю! Это большое счастье и легкость... и любовь к себе! Молодец!
С вас фотоколлаж!
23 May 20 by member: sity-34
|
потрясающе! а фото до/после будет?)
23 May 20 by member: anna45855
|
Спасибо большое,постараюсь фото выложить.
23 May 20 by member: Дуся Мур
|
23 May 20 by member: leno4ek17
|
23 May 20 by member: Marfa Redhead
|
leno4ek17Да расскажу конечно,попросила маму привезти мне блузку в которой я фотографировалась в 2013 году.Сфоткаюсь в ней,чтоб хоть как то было понятно ,что это я и с фотками напишу о похудении тогда.
23 May 20 by member: Дуся Мур
|
23 May 20 by member: Che_Ge
|
обалдеть какая вы умница!! нереальный результат!!!
23 May 20 by member: Senorita Tatiana
|
Ваш любимый, спас Вам жизнь). Круто.
23 May 20 by member: veranika90
|
23 May 20 by member: Tanychay
|
очень крутой результат! Вы умница 😍
23 May 20 by member: Mari_Belar
|
Дуся, вы такая молодец!!!!
23 May 20 by member: TROYA-NOVA
|
Не ожидала встретить тут человека из Орла. Я сейчас живу в Орловской области.👋👍😁
23 May 20 by member: Natalia Nazarova
|
Вот это класс! Вы молодчина!!
23 May 20 by member: m.a.34
|
23 May 20 by member: Miss_lis
|
23 May 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Вы молодец!!! Я тоже из Орловской области😉
23 May 20 by member: Ales'ka
|
Супер! Вы большая умница! И муж молодец. 👍👍👍
23 May 20 by member: =Лидия=
|
и я из Орловской области✌
23 May 20 by member: Mashazhil
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|