Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 97.79g | Carbs: 78.77g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Молоко Топленое. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Авокадо, Оливковое Масло, Приосколье Куриные Сердечки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|