Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 94.76g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Премия Булгур, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Premialle Брынза. Dinner: Огурец, Куриные Котлеты на Пару, Мёд, Сильпо Банан, Звенигора Творог 5%. Snacks/Other: Метро Киви. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 22 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 8 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka31011's Weight History
|