Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 107.56g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сахар, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Смак Батон Молочный, Семена Льна, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Филе Грудки Индейки на Гриле 23/05, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Оливковое Масло, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Слойка с Творогом, Ашан Кокосовая Стружка, Желатин Пищевой, Просто Молоко Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ПП's Weight History
|