Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 77.00g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Клубника, Окей Груша Аббат, Яшкино Конфеты Крокант, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Подсолнух. Lunch: Конти Конфеты Живинка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп, Сметана 20%, Оладьи. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана 20%, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирэнчик@'s Weight History
|