Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3711 kcal
|
Fat: 179.91g | Prot: 214.25g | Carbs: 314.64g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Ичалки Сыр Диетический, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Сыр Горгонзола, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), FARШ Бургер . Dinner: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Кокосовой Стружкой, BE-KIND Maple Glazed Pecan & Sea Salt, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Салат Прованс. Snacks/Other: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|