Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 54.44g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Блины на Молоке, Урожай Хлеб Ржаной с Черносливом, Помидоры, Чай, Сыр с Орехами, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Йогурт Домашний, АТБ Банан, Печенье Мария, Трубочка со Сгущенкой, Чай, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vat174k41's Weight History
|