Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 91.45g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Волжаночка Яйцо, Black Tea. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|