Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 75.41g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Боско Хлеб с Отрубями Ржано-Пшеничный, Банан, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Ашан Сыр Диетический 27%, Простоквашино Сливки 20%, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|