Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 32.43g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Гречка Вареная, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. Lunch: Кофе с Молоком, Danke Сыр с Пажитником , Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Бкк Торт Сказка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Danke Сыр Гауда Голд, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|