Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
82 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 55.34g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Лента Хлеб Лепешка Царская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bonvida Горький Шоколад, Lorentini Печенье Вишнёвый Пай, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, GurMama Котлеты Классические Домашние. Dinner: Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе, Lay's Чипсы с Сыром, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Now Foods Псиллиум, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Банан, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|