Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 92.08g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Лимоном. Lunch: Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом, Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NutaSmile's Weight History
|