Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 88.71g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Эклер, Гречка Зауреш, Чай. Lunch: EPICA Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Квашеная Капуста. Dinner: Чизбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Food Master Айран по-Турецки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|