Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 54.64g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Клубника, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1, Киви, Кофе, Кофе. Lunch: Сахар, Клубника, Торчин Американская Горчица , Черный Перец, Соль, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок, Своя Линия Стручковая Фасоль . Dinner: Торчин Кетчуп Кари, Глобино Салями Коньячная, Рис с овощами 1 порция 10 гр, Молокія Йогурт Белый. Snacks/Other: Своя Линия Виноград Сушеный Кишмиш, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|