Cacah mary's Journal, 21 May 20

Em um processo de embelezamento interno e externo.
64.3 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2020:
1198 kcal Fat: 36.53g | Prot: 77.84g | Carbs: 137.19g.   Breakfast: Becel Margarina Original sem Sal,  Ovo Cozido,  Tapioca,  Café com Leite Integral. Lunch:  Tomates,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado),  Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner:  Camarão Empanado Frito, Sushiaki Niguiri de Camarão, Sushiaki Niguiri de Salmão,  Sushi de Salmão. Snacks/Other: Bom Sabor Torrada,  Queijo Gorgonzola,  Pão de Leite,  Café com Leite Integral. more...
steady weight

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