Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 76.56g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Таня Испекла Котлета из Ковядины, Яйцо, ARO Масло Подсолнечное, Магнит Лаваш Ереванский. Lunch: Сахарный Песок, Обережье Творог 5%, Таня Испекла Котлета из Ковядины, Магнит Томаты Свежие, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Ереванский. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, ARO Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Магнит Лаваш Ереванский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|