Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 65.47g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат из Свеклы и Феты с Соусом Песто, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Lunch: Салат Овощной, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Салат Овощной. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Чернослив-Грецкий Орех. Snacks/Other: Черешня, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Черешня, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Грецким Орехом, ВкусВилл Йогурт Греческий Чернослив-Грецкий Орех. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasjatqua's Weight History
|