Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 121.35g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Mangot, Oatly Havregurt Turkisk, Risetti Pellavansiemenrouhe, Alpro Plant Protein, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Kaurahiutale, Alpro Soya Go On Natural. Lunch: Pouttu Kanafilee Kuutio, Kirsikkatomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora 100% Kasvipohjainen Kulta. Dinner: Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Pirkka Avokado, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Sesonkisalaattisekoitus, Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Keltainen Sokerimaissi (Kokonainen, Pakaste), Kirsikkatomaatit. Snacks/Other: Pingviini Mango-Meloni, Mövenpick Maple Walnut, Foodin Riisiproteiini Suklaa, Chiquita Banaani. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|