Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 92.31g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Помидоры, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Салат курица, грибы, мол. Огурец. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%, Печенье коржики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|