Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 163.27g | Carbs: 20.13g.
Breakfast: Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|